【台東 市區美食】擔心營養不均衡?多樣化又平價的輕食餐盒在這裡 | 勝賢便利坊/晟心餐飲庇護工廠 | 牧心餐坊/烘焙坊《台東祕境&美食大揭密》

經過 台東宅民宿
偶然找到的這兩家便當店~發現他們的便當每天的菜色多樣化,營養均衡又好吃?
我跟先生都沒辦法接受純素,所幸這兩家的 #輕食便當 都有美味可口的肉片❤️
尤其是牧心,好像很多朋友都不知道他們有賣便當,以為他們只有賣麵包跟簡餐?

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⭐勝賢便利坊/晟心餐飲庇護工廠⭐️

早上帶咚咚去玩遊具或圖書館,附近的 #勝賢便利坊(#晟心餐飲)是午餐的好選擇,任何餐點均可內用,菜色 #全部是原型食物(非加工製品),飯是 #紫米飯,雖然我點的是便當,但是擺盤很像簡餐,我常常都忘了自己在吃便當,服務人員很親切,又有無糖的熱茶可以喝?我最常點的是 #燒肉便當,不曉得他們的燒肉是煎的還是烤的?很美味、口感也很好!

我看蠻多人會點晟心餐飲的 #輕食,之前我以為輕食就是無肉,沒想到輕食有軟嫩又好吃的滷梅花,我有時也會請店家換成我最喜歡的燒肉?

如果我沒空去買便當,會用晟心的 #線上點,200元就可外送到我們家~線上點還可以累積點數,8點就可以換好喝的綠豆湯?

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⭐牧心餐坊/烘焙坊⭐

我們家蠻常買牧心的麵包,某天我問櫃台牧心有沒有便當,就加入了牧心的輕食群組,發現牧心的便當也蠻好吃的?

牧心的便當分成 #一般便當(白飯),以及 #每日更換主菜的輕食(紫米飯),便當只有中午提供,無法在店裡內用,「牧心輕食」要在前一晚10點前預購唷!當日9點半前可以預訂「一般便當」。

記得最早吃到牧心麵包是爸爸買給我的,說這間的麵包很有名,確實蠻好吃的?搬來台東之後,因為離花東民宿很近,我們蠻常走路去買,怦怦、咚咚也喜歡吃牧心的麵包,用料紮實又平價。牧心也有做饅頭,只有一款 #乳酪堅果饅頭,是我喜歡的口感,味道也很不錯,裡面有「全麥老麵糰、葵花籽、杏仁果、蔓越莓、葡萄乾、核桃、黑糖、南瓜籽、乳酪丁」,老麵糰低溫自然發酵、憨兒手工製作,難怪口感很好!老麵饅頭每天都會出爐,大概下午一點後出爐,我都會買冷凍的,隔天蒸給怦怦跟咚咚當早餐吃?

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「晟心餐飲」跟「牧心餐坊」這兩家的輕食跟便當都好吃也都有各自的特色,怦怦跟咚咚也都喜歡吃,每天的菜色也都有變化,不過他們不是舒肥專門店,也沒有標榜低GI,便當主菜也有好吃炸物唷?

?晟心庇護廚房?

☎️089-318189

? 台東市正氣路489號

?線上訂購:https://order.ocard.co/leekit/mNknzK?市區滿200元可外送

?營業時間:週一至週六,10:30~13:30,16:30~19:00

?所有餐點均可內用,便當也可以在店裡享用唷!!

?晟心:輕食(100元)~輕食餐盒的肉是軟嫩的滷梅花,很好吃唷,也可以改成其他肉類(如燒肉等等),輕食有肉也有足夠的紫米飯?怦怦咚咚很喜歡這款便當?

滷梅花很好吃,不油膩,份量也不少

這是外帶的圓形餐盒,感覺很適合帶去野餐啊❤️

?晟心的雙主菜便當:「靖魚+燒肉」便當(100元)

?晟心的雙主菜便當:「滷梅花+三杯雞」便當(100元)

?晟心:燒肉便當(90元)燒肉軟嫩好吃,我點了蠻多次的燒肉便當

下面是外帶的燒肉便當(100元),我請晟心餐飲幫我把90元的燒肉加10元肉片(怦怦放學後看到我的燒肉也都會想一起吃),滿滿一盒燒肉看起來好美味啊!!

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?牧心社區餐坊/烘焙坊?

?台東市民航路21號

?牧心餐坊

>>營業時間:11:30~14:00、17:30~20:30

>>電話訂位/訂購: 089-230612(餐坊)

>>「牧心輕食、麵包」群組~訂購輕食群組(密碼要詢問牧心)

>>「輕食便當」只提供周一至周五,晚上不提供,有限量,市區滿五個即可外送

?牧心烘焙坊

>>週一至週日:上午10:00至晚上19:30

>>電話訂購:089-230581(烘焙坊)

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?牧心:一般便當~燒肉(80元)

牧心配菜的調味不重,燒肉的份量很足夠,一般便當是配白米飯,這次只是剛好裝到紫米飯而已

?牧心:一般便當~紐奧雞腿(80元)

?牧心:輕食~香檸雞丁(80元),我有加購一碗10元的紫米飯,總共是90元

?牧心:輕食~ 椒鹽台灣鯛(80元) (此圖片取自牧心FB)

上面是牧心的產品示意圖,下面是我們自取的椒鹽台灣鯛輕食便當

?牧心:輕食~ 椒鹽梅花肉(80元)

?鬼頭刀干貝醬炒飯 (80元)

鬼頭刀干貝醬炒出來的飯,搭配紅黃椒配色,五顏六色的中餐,午餐新選擇啊! (圖文取自牧心輕食群組)

?《奢華餐盒系列》限量25份,牧心招牌醉雞豪華餐盒 佛心價130元(圖文取自牧心輕食群組)

牧心輕食群組都有不定時推出的菜色

牧心:內用菜單(以下菜單不是便當)